Когда трудно медитировать, вы можете создавать моменты покоя в течение дня, через простые вещи, такие как заваривания и наслаждение вкусом…
На Западе многие практикуют такие методы релаксации, как йога или медитация. А вот в Азии люди имеют собственные способы расслабления.…
Большинство нас знает, что медитация может быть полезной. Но знаете ли вы, что это один из самых комфортных и эффективных…
Совсем недавно мы узнали, насколько простая (не легкае, но простая) может быть медитация и какую огромную пользу она дает для…
Вы когда-нибудь пробовали проводить время с теми, кого вы любите, разделяя вместе момент молчания? Нет, не тот неловкий момент молчания,…