Когда трудно медитировать, вы можете создавать моменты покоя в течение дня, через простые вещи, такие как заваривания и наслаждение вкусом…
Одна порция чая Матча — это питательный эквивалент 10 чашек зеленого чая. Порошковый зеленый чай имеет в 137 раз больше…
У каждого есть свои ритуалы, о которых мы вспоминаем, когда испытываем стресс. Особенно популярной привычкой является пить чай, чтобы уменьшить…
На Западе многие практикуют такие методы релаксации, как йога или медитация. А вот в Азии люди имеют собственные способы расслабления.…