3 Признака, Что Нужно Изменить Свою Жизнь

Депрессия не падает на вас с громким треском. Она приходит тихо посреди ночи. Она оседает над большинством людей, как туман. Вы почти не замечаете ее сначала, а потом однажды вы окажетесь лежа лицом вниз на полу своей комнаты.

Вам было бы лучше где угодно, но только не здесь.
Независимо от того, вы находитесь в отношениях, которые истощают вас или вы ненавидите вашу работу, у вас может возникать ощущение глубокой иллюзии, что почти что-либо в этом мире будет лучше того, что есть.

У вас есть мечта — и это явно не то, что вы имеете сейчас.
Если у вас есть мечта, пообещайте себе лучше заботиться о ее осуществлении. Большинство людей отчаянно понимают, чего они хотят от жизни. Еще лучше они знают, чего они не хотят, — точно не быть здесь. Но когда приходит время действовать, они этого не делают. Почему? Потому что у них нет конкретной цели. Если у вас есть четкое представление о том, какой может быть ваша жизнь — пора двигаться дальше.

У вас больше «типа друзей», чем друзей.
Психолог Берт Учино установил, что чем больше у вас «типа друзей» (амбивалентных отношений), тем больше вероятность, что у вас депрессия, стресс и чувство неудовлетворенности своей жизнью.

Пришло время внести изменения. Да, изменения — это страшно. Но единственным важнейшим фактором в жизни любого человека есть счастье. Поэтому, это важно, если вы несчастны! Как только вы осознаете, что игра, которую вы играете, — это не деньги или успех, а скорее то, как вы себя чувствуете, тем раньше для вас станет приоритетом глубокое чувство радости над страхом!