Как Мотивировать Себя. Простые Способы, Которые вы Можете Попробовать уже Сейчас

Кому нужен Тони Роббинс, когда ты можешь мотивировать себя сам? Всегда полезно иметь собственную библиотеку мотивационных ускорителей развития.

Независимо от того, вы начинаете собственное дело, или пытаетесь потерять вес или избавиться от дурной привычки, вы можете научиться мотивировать себя сами.

Несмотря на все ваши усилия и привычки, вы будете терпеть неудачи. В таком случае пора найти для себя эмоциональный насос, который вы можете использовать.

• Найдите свою мантру

Найдите несколько утверждений, которые сосредотачивают ваш ум и мотивируют вас. Неважно, они вырваны из клейкого мотивационного плаката или это несколько слов из фильма. Главное — это должно вдохновлять вас.

• Двигайтесь

Позвольте вашему телу двигаться, как и тогда, когда вы были очень мотивированы, чтобы что-то сделать. Этот «поддельный подход» к мотивации может показаться глупым, но он работает.

• Продумайте следующий шаг

Если вам кажется, что невозможно работать над проектом, попробуйте сфокусироваться на следующих шагах.

• Найдите «зуд»

Что задерживает вашу работу? Вы не мотивированы, потому чувствуете себя перегруженными, усталыми, боитесь, скучаете? Возможно, это потому, что вы не уверены, что у вас есть время?

• Найдите партнера

Найдите кого-то, кто будет мотивировать вас, когда вы будете ленивыми. Например, вы пойдете в тренажерный зал с другом. Наличие партнеров, может побудить вас работать даже тогда, когда вы обычно все бросаете.

• Будьте осторожны с мелкими проблемами

Худший убийца мотивации — это, казалось бы, небольшая проблема, которая создает бесконечные разочарования.