Как Продолжить Двигаться Вперед, когда Вы Чувствуете, что Застрявшие

Может, вы чувствуете, что немного застряли, работая над творческими проектами. Возможно, вы начали новый бизнес, взяли на себя большой проект или начали новый режим.

Вы чувствуете себя запутанными или перегруженными. Или чувствуете, что застряли в сухом бетоне.

Будем честными. Это ужасное чувство неуверенности, которое может привести к путанице, гневe и безысходности.

Иногда мы просто хотим бросить полотенце и сдаваться.

• Сделайте шаг назад

Ваш первый шаг вперед, когда вы застреваете — это сделать шаг назад. Как сказал Энштейн: «Ни одну проблему нельзя решить с того же уровня сознания, который ее создал».

• Опять вспомните свое «почему»

Чувство застревания происходит часто из-за того, что вы потеряли внимание к более важным вещам. Почему вы начали это в первую очередь? Какие причины, ценности или страсти заставили вас сделать это, изменить жизнь? Какая картина себя, вашего бизнеса и вашей жизни?

• Перезагрузка мозга

Возможность переноса фокуса дает нашему мозгу шанс на покой; это снимает давление, поэтому мы можем вернуться со свежим умом и новой перспективой. Попробуйте поход, бег, прогулку по улице, медитацию.

• Переместите свое внимание

Вместо того, чтобы сосредоточить внимание и энергию на проблеме, перенесите свое внимание и энергию на другую область своей жизни. Идите и сделайте то, что приносит радость; проведите время с кем-то, кого вы любите.