Как Сохранить Форму, Когда Чувствуете Себя Ленивыми

Завтра будет другим! Завтра, по нашему мнению, наступит день, когда мы начнем придерживаться здоровой диеты, выполнять физические упражнения и правильно…

Продолжить чтение →

Уроки Любви к Вашему Телу

Каждый раз, смотрясь в зеркало, мы видим себя. Стройного или жирного. В большинстве случаев придумываем про себя всякие гадости. Но…

Продолжить чтение →

Как Искажена Современная Йога? Подходит ли эта Практика Всем?

Что вы представляете, когда думаете о йоге? Почему йога стала настолько искаженной? И какова реальная йога на самом деле? Легко…

Продолжить чтение →

Подушечки Для Ног Смогут Заменить Обувь

Летом все иногда страдают от потливости ног, волдырей и отеков. Так вот, эти клейкие подошвы могут быть ответом на ваши…

Продолжить чтение →

Отдых Для Любителей Природы

Уделите немного времени, чтобы закрыть глаза и визуализировать эту красоту, звуки и запахи, которые вы испытываете, когда думаете о природе.…

Продолжить чтение →

6 Причин Для Бега

Все знают, что бег — это отличный способ держать форму. Но это еще и может принести пользу практически каждой части…

Продолжить чтение →

5 Видов активности для психического здоровья

Мы все знаем, что труд может сделать нас сильнее физически, но кто из нас выполняет физкультуру с целью улучшения психического…

Продолжить чтение →

5 фактов о здоровье

С хорошими привычками питания и ежедневной физической активности вы будете на пути к здоровому образу жизни. Легко сказать, но иногда…

Продолжить чтение →