Как Сохранить Ваши Отношения Здоровыми?

Романтические отношения важны для ощущения полноценного счастья и благополучия. Однако более 40 процентов браков заканчиваются разводом. Понятно, что отношения не всегда являются простыми.

1. Говорите искренне
Эмоциональная связь является ключевым элементом здоровых отношений. Здоровые пары регулярно проводят время друг с другом. Попробуйте потратить несколько минут в день для обсуждения более глубоких или более личных вещей, чем воспитание, работа и счета, чтобы оставлять эмоциональную связь с вашим партнером в течение длительного времени.

2. Сохраняйте интерес
Между детьми, карьерой и внешними обязанностями, трудно поддерживать постоянную эмоциональную связь с вашим партнером. И все же, есть веские причины приложить к этому усилия. Например, в одном исследовании ученые обнаружили, что пары, которые испытывали скуку во время седьмого года в браке, были значительно больше недовольны своими отношениями через девять лет.

3. Когда пары должны обращаться за помощью?
Любые взаимоотношения переживают подъемы и падения. Но некоторые факторы чаще, чем другие, создают проблемы и конфликты в отношениях. Принятие решений о финансах, отцовство, воспитание например, часто создают повторяющиеся и регулярные конфликты. В таких случаях психологи могут помочь парам наладить и улучшить общение и найти здоровые способы выхода из конфликта.