Вы легко можете очищать себя каждый день с помощью этих напитков. Используйте только тщательно отобранные ингредиенты для уничтожения токсинов, с которыми мы все неизбежно сталкиваемся каждый день.
Итак, детокс.
№1
Ингредиенты
чашка горячей воды
столовая ложка нарезанного свежего имбиря
палочка корицы
2 чайные ложки пчелиной пыльцы
½ грейпфрута, очищенного и разделенного
1 ½ чашки свекольной зелени
2 веточки свежей кинзы, стержни обрезанные
Метод приготовления
В стеклянной чашке соедините воду, имбирь, корицу и пыльцу. Подержите около 3 часов или оставьте на ночь в холодильнике. Процедите жидкость через тонкое сито. Вылейте жидкость в контейнер блендера. Добавьте грейпфрут, зелень свеклы и кинзы. Готово!
Свекольная зелень богата витаминами группы В, которые действуют как топливо. Пыльца пчелы творит магию для поддержки вашей печени — основного органа для детоксикации вашего тела. Грейпфрутовый сок — это эликсир свежести, чистого аромата с низким содержанием фруктовых сахаров.
№2
Ингредиенты
вода
зеленый чай
лимон
Метод приготовления
Заварите в чашке зеленый чай. Добавьте сок лимона. Выпейте, пока он еще горячий.
Зеленый чай повышает ваш иммунитет. Это хороший источник антиоксидантов. Антиоксиданты выводят свободные радикалы, тем самым замедляя старение и предотвращая разрастание раковых клеток. Лимон помогает сократить жир в теле, помогая мобилизовать желчь от печени к тонкому кишечнику.
№3
Ингредиенты
1 авокадо
1 огурец
Несколько льняных культур
щепотка соли
Метод приготовления
Порежьте авокадо, уберите косточку и выньте масляную часть.
Нарежьте огурец. Смешайте авокадо, огурец и льняное семя в блендере.
Добавьте щепотку соли и мешайте, пока не получите гладкую сливочную фактуру.
Авокадо -—богатый источник витаминов, здоровых жиров и клетчатки. Они предоставляют организму альфа- и бета-каротин. Огурец помогает вымывать токсины и регидраты из клеток. Семена льна имеют высокое содержание антиоксидантного полифенола, который помогает детоксификуваты организм. Это также способствует снижению веса, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и снижает склонность к инсулину.
№4
Ингредиенты
молоко
листья мяты
листья кориандра
Тонко нарезанная морковь
1/2 чайной ложки жареного порошка семян тмина
щепотка соли
Метод приготовления
Налейте молоко в банку. Добавьте листья мяты и листья кориандра. Тонко нарежьте половину моркови. Добавьте морковь и щепотку соли и немного жареного порошка семян тмина. Хорошо перемешайте.
Бета-каротин, присутствующий в моркови, богатый антиоксидантами. Листья кориандра имеют высокое содержание витамина А и витамина K, а также богатые минеральными веществами, кальцием и калием.
Помните, что внешняя красота начинается с внутренней чистоты.
Напишите в комментариях, какие детокс рецепты знаете вы.
Развивайтесь вместе с нами. Записывайтесь на мотивационную программу и измените свою жизнь.
Прочитали статью? Лайкните и поделитесь ею в социальных сетях. Вам не сложно, а нам приятно. Спасибо!